Kurse

Im Kulturhaus gibt es ein vielfältiges Kursangebot sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Unter professioneller Anleitung wird gemeinsam mit anderen Interessierten getanzt, gemalt, musiziert und entspannt. Kurse für Erwachsene werden in unserem Haus von anderen Veranstaltern angeboten (z. B. Volkshochschule, Seniorenbildung Hamburg, Hamburger Krebsgesellschaft, Hanseatisch-Portugiesische Gesellschaft) oder werden von den Kursleiter/innen selbst organisiert (z. B. Feldenkrais, Meditatives Tanzen, Gitarrenunterricht, Gesangsfortbildungen). Kinderkurse finden Sie auf unserer Kinderseite.

 

Bridge lernen

ab März: Freitag 17:30 - 19:30

Interessierte melden sich bitte bei Katrin Romahn, Tel: 040-95069424.

Fotoclubs

Samstag,11:00 - 15:00 Uhr
27.04. 2019

Die Fotoclubs befassen sich mit den mitgebrachten Fotos der Teilnehmenden. Das jeweilige Thema wird gemeinsam unter fotografischen Aspekten besprochen: Was ist die Wirkung des Fotos? Erzählt es eine Geschichte? Wie ist der Aufbau? Was könnte man verbessern? Verwendete Kameratechnik & Einstellungen? Und viel mehr...
Die Teilnehmenden bringen 5-10 Fotos (gerne unbearbeitet) zum Fotoclub auf einem USB-Stick mit. Im Vorwege bekommen die Teilnehmenden per E-Mail Tipps zur Erarbeitung des Themas.
Der Fotoclub findet statt, wenn sich eine Mindestanzahl an Interessierten angemeldet hat - man/frau wird hierzu im Vorwege spätestens eine Woche per E-Mail informiert. Wenn es mehr Interessenten gibt, wird eine Warteliste geführt.
Jede/r ist herzlich willkommen!
weitere Informationen
Tickets

Somatic Yoga

Dienstag, 10:00 – 12:00 (ab 7. Mai)

Traditionelles Yoga, vereint mit modernen somatischen Methoden.

Yoga: Achtsamkeit + Meditation, Asanas (Yogahaltungen), Karanas (geführte Atembewegungen und Flows), Pranayama (gelenkte Atmung), Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Somatics: Erfahrbare Anatomie, Körperarbeit nach dem Prinzip des BMC® (Body Mind Centering), Therapeutisches Yoga

Eine kreative Verbindung von regenerativem Yoga und dem Erforschen achtsamer Bewegung und Begegnung mit Kerstin Glaister, Yogaleherin, Tanzpädagogin, IBMT Practioner (Integrative Bodywork + Movement Therapy), Authentic Movement

Kursgebühren: € 15,- pro Termin/10er Karte € 120,-

 

Biodanza

Samstag,14:00 - 16:00 Uhr
Termine: 27.4., 25.5., 22.6., 24.8., 28.9., 26.10., 23.11.

Biodanza-Kurs: 1. und 3. Montag im Monat, 20:00 - 21:45

Petra Fock - zertifizierte Biodanzaleiterin, seit 2012 Biodanza mit Kindern, Sonderpädagogin, petra.fock@gmx.de / Tel.: 040/742 58 66

Biodanza ist Tanzen ohne feste Schrittfolge oder Choreografie für Menschen, die sich gern zu Musik bewegen und sich von Musik bewegen lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Tänze allein, zu zweit oder in der Gruppe werden liebevoll angeleitet. Getanzt wird barfuß.
Biodanza erhöht die Lebensfreude, stärkt die Identität und die eigene Lebendigkeit. Es ist eine Methode, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten und innerlich zu wachsen. Bitte mitbringen: leichte und bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Socken.
Ich freue mich auf Anmeldungen!

Kursgebühren: € 15,- pro Termin (Schnupperpreis im Mai: € 10,-)

Meditatives Tanzen

Mittwoch, 10:00 bis 11:30 Uhr

Juliane Kratzert - Dozentin für DaF, Tanzlehrerin
Tel.: 040- 46 26 70; julikratzert@icloud.com

Einfach kommen! Getanzt werden Kreistänze nach klassischer, moderner und traditioneller Musik. Der Kurs ist offen für Frauen und Männer; es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, aber leichte Tanzschuhe und bequeme Kleidung.

Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühren: € 110,- oder €, 12,-/Einzeltermin
kostenlose Probestunde mit Anmeldung

Tanztherapie - soviel bewegt mich

Montag, 9:30 - 11:00

Dr. Hanne-Doris Lang, Anmeldung: Tel. 040-41 34 75 68 0, info@krebskrebshamburg.de

Tänzerische Bewegung und entspannende Übungen helfen Ihnen dabei, die gesunde Kraft Ihres Körpers wiederzuentdecken. Veranstalter: Hamburger Krebsgesellschaft

Beginn des nächsten Kurses: 14.01.2019
Termine
Kursgebühren: kostenlos, wir freuen uns über eine Spende!

Feldenkrais

Freitag, 10:00 - 11:15

Martina Ziermann - Feldenkraislehrerin®
Tel.: 040-27 56 48

Die TeilnehmerInnen werden verbal zu einfachen und angenehmen Bewegungsabläufen angeleitet. Durch mehr Aufmerksamkeit für uns und unser Tun erhöhen wir unsere Sensibilität und lernen so unsere persönliche Art uns zu bewegen anders kennen. Wenn wir wissen wie wir uns bewegen, können wir leichter ausführen was wir wollen.

Kursangebot erweitert, ab 1.3. Plätze frei, Preise und Infos auf der Homepage

Französisch: 'Viel freies Sprechen'


Seniorenbildung Hamburg
Freitag, 10:00 - 11:30

Dr. Brigitte Volkhausen
Tel.: 040-3 91 06 36; Seniorenbildung Hamburg

Sie möchten Ihre Französischkenntnisse auffrischen und vertiefen? Durch anregenden Austausch über aktuelle Ereignisse, Originaltexte, Novellen und Kurzgeschichten können Sie in diesem Kurs Ihre Sprachkompetenz Schritt für Schritt verbessern.

Kursgebühren: € 84,-/12 Termine

Seniorenkurse Englisch


Dienstag, 10:00 - 12:15

Dienstag 11.15 - 12.15 Uhr: Englisch für Fortgeschrittene

Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung und Information: Big Ben

Teilnahmegebühr: € 44,-/monatlich

älter & besser: a cappella-Seniorenchor

2 Chöre, Donnerstag, 10:00 + 11:30

älter & besser Eppendorf sucht Sänger*innen, die Lust auf a capella-Gesang in einer großen Chorfamilie haben. Gesungen werden klassische Chorwerke, ein bisschen Swing, Jazz und Kabarett und alles, was uns noch so einfällt.

Obendrauf gibt’s Stimmbildung, Choreographien, große Auftritte und die beste Zeit unseres Lebens! Sängerische Vorerfahrung ist nicht notwendig.

Herzliche Einladung zur offenen Auftaktveranstaltung unserer neuen Chorgruppe am Do, 31.01.2019, 10:00 Uhr! Die 'Eppendorfer Frühaufsteher' sind der fünfte Chor in unserer großen älter & besser-Familie und proben ab dem 31. Januar immer Donnerstags um 10:00 Uhr unter Leitung von Rüdiger Ruwe im Kulturhaus Eppendorf.

Gesamtleitung: Inka Neus, 0176 / 21 64 99 01, inka.neus@gmx.de

Teilnahmegebühr: € 15,-/monatlich

Singen für jung und alt

einmal monatlich Freitag, 10:30 - 11:30

Im Zuge des generationenübergreifenden Musikprojekts ,Unter 7 über 70‘ vom Kulturhaus Eppendorf, MARTINIerLEBEN und dem Elim Seniorencentrum Eppendorf gibt es einmal im Monat ein gemeinsames Singen und Musizieren im Saal des Kulturhauses Eppendorf, zu dem SeniorInnen herzlich eingeladen sind.

Jedes Mal wird eine Kindergruppe aus einer der umliegenden Kindertagesstätten dabei sein. Die Leitung hat die Musikgeragogin Franziska Niemann. Sie ist fasziniert von den ,musikalischen Schätzen‘, die jeder Mensch im Laufe seines Lebens sammelt.

Termine anfragen, Teilnahme frei